Esercizi

Fare degli esercizi è una questione vitale per una vita sana

Fare Esercizi ormai è un elemento fondamentale del benessere fisico e psicologico delle persone.

E’ ormai riconosciuto da tutti gli organismi concernenti la salute e il benessere e da uno stuolo sterminato di studi scientifici che fare esercizio fa bene.

Nella nostra professione l’uso di questo elemento è molto importante in varie situazioni:

  1. come PREVENZIONE di malattie dello scheletro
  2. l’esercizio si usa durante la riabilitazione per migliorare lo stato del paziente
  3. lo si usa dopo la riabilitazione per mantenere i risultati ottenuti.

In questa pagina abbiamo raccolto tutti gli esercizi che consigliamo ai nostri pazienti nelle varie fasi del loro percorso riabilitativo.

Esercizi per la zona Lombare

Al Centro Riabilitativo La Fenice di Mestre ci occupiamo di curare molti pazienti che hanno problematiche posturali come traumi e fratture della colonna.

E’ importantissimo che durante la cura venga indicata l’esecuzione dell’esercizio terapeutico che serve a risolvere i problemi di postura e recuperare velocemente la funzionalità.

In questa sezione troverai tutti quei movimenti che servono ad aiutare i nostri pazienti che arrivano con problemi della zona lombare a stare meglio.

Sono presenti sia movimenti di riscaldamento che possono fare tutti come anche altri più difficili per una fase secondaria.

clicca qui schiena

CLICCA QUI PER ENTRARE NELLA SEZIONE DELLA ZONA LOMBARE

Esercizi per il Collo

Dolori Cervicali, Cefalee o semplicemente un colpo di frusta lasciano dei grossi limiti di movimento al collo e al dorso.

Spesso poi il mal funzionamento del collo deriva da squilibri di movimento della spalla.

La spalla si sposta in avanti e blocca una parte o a volte tutto il movimenti delle cervicali,

In questa situazione l’intervento dell’osteopata e del fisioterapista è fondamentale per curare il problema.

Per aumentare il beneficio e mantenere nel tempo un collo libero e mobile è fondamentale l’utilizzo dell’esercizio terapeutico.

In questa sezione troverai tutti gli esercizi che aiutano i riabilitatori a mantenere libero e funzionale il collo dei propri pazienti.

clicca qui collo

CLICCA QUI PER ENTRARE NELLA SEZIONE DELLA ZONA CERVICALE

 

Esercizi per l’anca

Curare una protesi di anca o la riabilitazione dopo una frattura di femore è un’operazione la cui riuscita dipende da molti fattori.

La riuscita della cura dipende sicuramente da come è stato svolto l’intervento, dallo stato del paziente prima dell’operazione ma non è sufficiente.

L’esercizio terapeutico è un ingrediente fondamentale per tornare al migliore grado di risultato possibile.

Questo elemento è fondamentale per svariati motivi:

  1. Migliorare il movimento
  2. Aumentare l’escursione del movimento dell’anca
  3. Prevenire anchilosi dell’articolazioni
  4. Aumentare la forza e la resistenza dei muscoli
  5. Migliorare la vascolarizzazione delle strutture

Ecco perchè diamo cosi tanta importanza agli esercizi per l’anca.

esercizi per l'anca

CLICCA QUI PER ACCEDERE ALLA SEZIONE DEGLI ESERCIZI DELL’ANCA